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產前3周多面睇 執齊入院用品免臨盆失措

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生 B B 雖 然 係 大 事 , 但 一 般 只 需 三 、 四 日 就 可 以 出 院 , 所 以 各 位 準 媽 咪 唔 好 帶 太 多 東 西 入 院 , 特 別 係 分 娩 期 間 會 在 產 前 病 房 、 候 產 室 同 埋 產 後 病 房 搬 來 搬 去 , 帶 簡 單 的 隨 身 行 李 就 唔 駛 咁 論 盡 。


3 kg 至 輕 至 齊 分 娩 用 品 清 單

執 拾 入 院 用 品 , 不 宜 太 遲 以 免 早 產 趕 不 及 , 產 前 3 周 剛 剛 好 。


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身 分 證 、 丈 夫 身 分 證 副 本 及 產 前 紀 錄 咭

辦 理 入 院 登 記 時 用 , 用 密 實 袋 或 旅 行 證 件 袋 裝 住 , 整 齊 又 易 搵 。

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梳 洗 用 品

( 牙 刷 、 牙 膏 、 沐 浴 露 、 毛 巾 ) 這 些 用 品 最 好 用 晒 旅 行 裝 , 輕 巧 易 帶 。

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產 婦 衛 生 巾

( 連 扣 裝 及 自 動 黏 貼 裝 ) 通 常 連 扣 裝 買 一 包 就 夠 , 在 產 房 的 時 候 用 ; 至 於 入 病 房 後 可 穿 內 褲 , 想 方 便 可 使 用 黏 貼 裝 。

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乳 墊

有 助 吸 收 漏 乳 , 保 持 乾 爽 。

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皃 喱 乳 墊

產 後 谷 奶 好 辛 苦 , 利 用 皃 喱 乳 墊 , 冷 敷 或 暖 敷 乳 房 有 助 紓 緩 痛 楚 。

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電 話 卡 、 輔 幣

病 房 內 禁 用 手 提 電 話 , 帶 定 輔 幣 同 埋 電 話 卡 , 有 咩 事 可 以 立 即 通 知 老 公 或 親 人 。

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鏡 盒 、 梳 、 髮 夾 、 唇 膏

生 完 B B 個 樣 特 別 憔 悴 , 帶 定 這 些 「 救 星 」 , 親 友 探 你 都 唔 駛 怕 畀 人 見 到 個 殘 樣 啦 !

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產 婦 胸 圍

有 助 你 的 乳 房 變 番 正 常 size , 特 別 設 計 的 罩 杯 可 以 除 下 來 , 方 便 餵 母 乳 。

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頭 髮 乾 洗 劑

生 完 B B 幾 日 唔 敢 洗 頭 , 怕 入 風 , 可 以 用 頭 髮 乾 洗 劑 , 咁 就 唔 怕 入 風 啦 !

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腰 封

產 後 即 時 箍 肚 , 有 助 盡 快 收 緊 肚 皮 。

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睡 衣

如 果 入 住 私 家 醫 院 要 帶 多 兩 、 三 套 睡 衣 , 因 為 產 前 有 機 會 見 紅 , 產 後 下 體 會 大 量 排 出 惡 露 , 容 易 弄 髒 衣 物 。

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拖 鞋

揀 一 些 有 坑 紋 的 拖 鞋 就 唔 怕 地 滑 跣 親 。

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透 明 密 實 袋

可 準 備 來 裝 污 糟 衫 或 零 碎 物 件 。

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即 棄 相 機

避 免 帶 貴 重 物 件 入 醫 院 , 用 即 棄 相 機 就 解 決 了 隨 時 幫 B B 影 靚 相 的 問 題 。

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內 褲

可 選 網 褲 或 產 婦 紙 內 褲 , 因 為 設 計 特 別 適 合 同 產 婦 衛 生 巾 一 齊 使 用 , 質 地 柔 軟 舒 適 , 唔 會 刺 激 皮 膚 , 可 用 完 即 棄 。

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護 床 紙

需 買 一 至 兩 包 , 因 產 後 有 大 量 惡 露 流 出 , 鋪 護 床 墊 在 床 度 替 換 唔 怕 弄 污 床 褥 。

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雜 誌 、 Walkman

帶 些 平 時 鍾 意 睇 的 書 , 又 或 者 聽 的 歌 , 唔 使 咁 悶 , 心 情 亦 會 輕 鬆 些 。

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乾 糧

選 擇 小 巧 獨 立 包 裝 的 餅 乾 , 半 夜 肚 餓 時 可 用 來 頂 肚 。

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水 泡

採 用 自 然 分 娩 的 話 , 陰 道 傷 口 會 好 痛 , 用 水 泡 墊 住 坐 冇 咁 辛 苦 。


用 品 分 類 裝 載 整 齊 易 搵

先 將 重 要 證 件 同 文 件 放 埋 一 齊 , 用 旅 行 證 件 袋 或 腰 包 裝 住 , 可 以 跟 身 唔 怕 唔 見 。


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梳 洗 用 品 最 好 用 拉 鏈 塑 膠 袋 或 密 實 袋 裝 住 , 沖 涼 時 唔 怕 整 濕 。

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鏡 盒 、 髮 夾 、 唇 膏 、 梳 可 以 用 化 妝 袋 或 布 袋 仔 放 好 , 唔 駛 周 圍 搵 。

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內 衣 褲 、 胸 圍 用 較 大 密 實 袋 分 開 放 , 乾 淨 衛 生 , 不 妨 準 備 多 幾 個 膠 袋 , 將 污 糟 衫 褲 放 好 以 便 帶 回 家 洗 , 封 好 袋 口 , 汗 臭 異 味 唔 會 薰 臭 旅 行 袋 。

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整 理 完 後 , 將 大 件 物 品 如 衫 褲 、 衛 生 巾 、 床 墊 放 在 行 李 袋 底 部 , 之 後 逐 一 將 濕 碎 用 品 放 在 暗 格 內 或 放 在 其 餘 位 內 , 整 齊 歸 一 。

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執 拾 好 的 行 李 袋 , 要 放 近 家 中 當 眼 處 , 以 便 陣 痛 趕 往 醫 院 時 , 能 即 時 取 走 不 用 臨 急 找 尋 。

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執 齊 所 有 入 院 所 需 品 都 係 3 k g , 較 一 個 初 生 B B 重 量 更 輕 , 就 算 自 己 拎 都 唔 怕 重 。


係 時 候 搵 陪 月 幫 手 防 產 後 抑 鬱

如 果 你 擔 心 緊 生 B B 之 後 身 體 虛 弱 , 又 無 親 友 幫 你 手 , 坐 月 期 間 冇 辦 法 兼 顧 家 務 同 湊 B B 。 係 時 候 諗 駛 唔 駛 請 個 臨 時 家 務 助 理 分 擔 部 分 家 務 , 因 為 過 分 操 勞 , 唔 單 止 令 身 體 難 以 復 元 , 分 分 鐘 會 產 後 抑 鬱 。


要 搵 個 好 幫 手 , 可 透 過 僱 員 再 培 訓 局 , 他 們 同 多 間 非 牟 利 機 構 或 志 願 團 體 合 辦 家 務 助 理 訓 練 課 程 , 訓 練 包 括 烹 飪 、 食 物 衛 生 、 洗 熨 工 作 、 家 居 清 潔 及 幼 兒 護 理 等 , 學 員 質 素 有 保 証 。

而 且 , 這 些 機 構 完 全 唔 收 介 紹 費 , 如 果 有 適 合 人 選 , 至 快 三 四 日 內 可 以 上 工 。 通 常 鐘 點 ( 至 少 兩 三 個 鐘 ) 時 薪 $ 50 - $ 60 , 全 日 月 薪 約 $ 5000 - $ 6000 , 返 半 日 月 薪 $ 2500 - $ 3000 ; 不 過 , 這 些 都 係 參 考 價 , 薪 酬 由 僱 傭 雙 方 自 行 協 議 。

3 日 快 捷 招 聘 程 序 :

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搵 就 近 培 訓 機 構 。

在 申 請 表 填 上 返 工 地 點 、 薪 酬 及 工 作 鐘 數 。

等 候 培 訓 機 構 幫 你 搵 適 合 人 選 。

搵 到 適 合 人 選 , 代 安 排 約 見 。 如 面 試 成 功 , 可 以 簽 約 ( 並 非 一 定 要 簽 , 按 雙 方 需 要 )


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