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豬腳木通湯

孕婦食療 - 孕婦食譜
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豬腳木通湯


產 後 血 虛 引 致 乳 汁 不 足 ，
沒 有 足 夠 乳 汁 餵 餔 BB ，
遇 到 這 情 況 ，
煮 一 煲 有 助 血 脈 ， 滑 皮 膚 ，
通 乳 汁 的 豬 腳 木 通 湯 飲 用 ，
就 最 適 合 不 過 。



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木 通 3 錢

豬 腳 1 隻

紅 棗 （ 去 核 ） 4 粒

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木 通

豬 腳

紅 棗 （ 去 核 ）


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鹽 1 茶 匙 （ 撥 平 匙 麵 ）


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174fc-a34.jpg (13270 bytes)

先 將 木 通 用 水 浸 洗 ， 豬 腳 洗 淨 去 毛 ，
斬 件 ， 用 滾 水 煮 豬 腳 5 分 鐘 ，
再 用 水 過 冷 河 。 最 後 將 所 有 材 料 放 入 煲 中 ，
煮 滾 後 改 用 文 火 煮 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 便 可 食 用 。


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木 通
有 促 進 乳 汁 分 泌 功 能 ， 每 兩 售 3 元 ， 在 藥 材 舖 有 售 。
紅 棗 去 核 煲 湯 不 燥 ， 有 健 脾 補 血 功 效 。

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濕 滯 脾 虛 者 不 宜 飲 用 豬 腳 木 通 湯
http://motherno1.com/images/stories/mno1-signoff.gif
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