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產後失性趣急救法

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許多婦女打從懷孕開始,性生活的次數及質素基於如害怕影響胎兒等原因,會隨著週數下降。誕下小寶貝後,很多新任媽媽的生理、心理更產生了不少變化,沒法維持孕前的性生活。

IFWT no_sex60%新任媽媽性欲降

英國倫敦大學年初一項研究發現,約1萬名16至44歲的男女,與30年前初為父母、現在已步入中老年的夫妻相比,當中60%的新任媽媽性欲降低,84%的夫妻認為,是睡眠不足及照顧孩子奪走了他們共同的性趣。事實上,新父母角色的轉換有時會給性生活帶來困惑,尤其對於女性,寶寶出生後的多種變化會更影響了性趣。

解構生理和心理因素

無可否認,女性由於身心的激烈變化,容易令身體發胖,腹部有妊娠紋,臉上起斑點,產後腹部鬆弛等,這些都是身體上的「弱點」,令自己沒心情去和另一半「坦誠相對」。加上,產後很多媽媽都選擇餵人奶,在持續狀況下,泌乳素上升,女性荷爾蒙下降,陰道因此會比較乾澀,行房時疼痛感會隨之而來,此外,餵人奶令荷爾蒙降低,荷爾蒙與性慾有很大的關係,如果過低,會令性慾大減。

心理因素方面,由於媽媽全心投入照顧小寶貝而忽略其他事情,很容易會讓人性趣全無,性疲勞亦隨之出現。加上夫妻相處久了,對於對方的吸引力勢必會下降,加上有了小孩,生活重心轉移之後,性生活的次數就會減少。

改善性疲勞三則

對於如何解決女性產後性疲勞的問題,不少兩性專家均認為以下三大原則,有助積極面對及解決,好讓婚姻生活在有了孩子之後,會更為圓滿。

原則一:

隨心所「慾」,做愛次數沒有規定標準。不要覺得一個星期只做一次,只要夫妻雙方都覺得滿足,即使半個月一次也可。記著每個人的生理需求不一樣,不要給性生活的次數下指標。

原則二:
有計劃進行。在兩人性生活時間不協調等情況下,不妨定下二人的性愛計劃。如有些人喜歡深夜做愛,有些人喜歡早上做愛,只要彼此有所約定便可,這樣便不會出現不恊調的情況了。

原則三:
製造浪漫花樣。夫妻之間即使熟悉得不能再熟悉了,其實仍可自製浪漫一番。雙方可先行約會,然後以浪漫的心態享受性生活。愛其實是沒有固定的模式,只在於夫妻如何表達。

要「恩愛」如昔,其實是很需要夫妻間的溝通和面對,別讓寶寶奪走妳的性愛幸福。

 

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