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懷多胞胎易早產 宜提早兩月放產假

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每 個 新 生 命 的 誕 生 對 準 父 母 來 說 , 都 是 最 興 奮 和 喜 悅 的 事 情 。 那 麼 如 果 所 懷 的 是 雙 胞 胎 或 多 胞 胎 , 那 份 雙 倍 驚 喜 的 心 情 更 非 筆 墨 所 能 形 容 。 不 過 , 多 胞 胎 懷 孕 在 懷 孕 期 和 分 娩 時 所 引 起 的 併 發 症 , 一 般 會 較 單 胞 胎 多 。 所 以 各 位 雙 胞 胎 / 多 胞 胎 準 媽 咪 在 懷 孕 期 要 做 足 準 備 工 夫 。

多胞胎成因知多少?

相 信 部 分 準 媽 咪 也 曾 戲 言 望 生 雙 胞 胎 , 但 要 成 功 懷 有 雙 胞 胎 也 非 易 事 。

食多仔丸: 有 十 分 一 機 會 生 雙 胞 胎 或 多 胞 胎 , 機 會 率 : 1/10 。
打卵激素針/
試管嬰兒:
是 不 孕 的 治 療 方 法 , 但 同 時 會 令 生 雙 胞 胎 的 機 會 增 加 。
遺傳: 若 兩 夫 婦 家 族 中 曾 有 生 雙 胞 胎 紀 錄 , 即 可 能 有 機 會 懷 雙 胞 胎 , 但 一 般 以 女 方 的 家 族 遺 傳 性 較 男 方 的 家 族 遺 傳 性 為 高 , 機 會 率 : 1/100 。

一 般 常 見 的 多 胞 胎 類 型 有 雙 胞 胎 和 三 胞 胎 , 而 四 胞 胎 或 五 胞 胎 以 上 真 是 可 遇 不 可 求 。 至 於 雙 胞 胎 類 型 可 分 為 同 卵 雙 生 和 異 卵 雙 生 兩 種 。 同 卵 雙 生 由 一 個 受 精 卵 分 裂 出 兩 個 性 別 相 同 的 胎 兒 。 異 卵 雙 生 則 是 由 兩 個 精 子 與 兩 個 卵 子 分 別 受 精 而 成 , 所 以 胎 兒 的 性 別 或 有 不 同 。

懷孖胎負荷重要多休息

雙 胞 胎 / 多 胞 胎 的 準 媽 咪 在 懷 孕 期 引 起 的 併 發 症 都 較 單 胞 胎 為 多 , 例 如 糖 尿 病 的 出 現 會 高 於 單 胞 胎 懷 孕 3 - 5 倍 ; 血 壓 高 、 胎 盤 前 置 和 破 水 等 情 況 也 較 容 易 出 現 , 所 以 預 防 的 方 法 便 不 可 忽 略 。

提早放產假

s181-mh-b01.jpg (21370 bytes)由 於 懷 孖 胎 的 準 媽 咪 , 早 產 機 會 高 於 單 胞 胎 懷 孕 7 - 8 倍 , 在 身 體 負 荷 和 機 能 活 動 的 負 擔 亦 較 大 , 更 需 要 充 裕 的 休 息 , 所 以 在 產 前 8 星 期 便 應 放 產 假 ( 單 胞 胎 準 媽 咪 一 般 在 4 星 期 前 放 產 假 ) , 以 保 持 充 足 的 休 息 , 而 且 應 避 免 做 粗 重 的 工 作 , 以 免 扭 傷 身 體 。 不 過 在 懷 孕 期 保 持 適 量 的 活 動 , 如 每 天 散 步 5 - 1 0 分 鐘 , 都 是 非 常 有 益 健 康 的 。

均衡飲食

雙 胞 胎 準 媽 咪 應 保 持 均 衡 的 飲 食 , 讓 B B 能 攝 取 足 夠 的 營 養 。 在 進 食 分 量 方 面 會 稍 多 一 點 , 但 卻 毋 須 進 食 雙 份 的 食 物 , 而 多 吃 含 鐵 質 的 食 物 , 如 蔬 菜 、 肉 類 等 , 便 有 助 防 止 貧 血 的 情 況 。 另 外 , 準 媽 咪 可 按 醫 生 指 示 每 日 進 食 兩 粒 維 他 命 丸 作 補 充 。

少吃鹹食物

雙 胞 胎 / 多 胞 胎 準 媽 咪 若 出 現 腳 腫 的 情 況 , 可 盡 量 減 少 吃 較 鹹 的 食 物 、 保 持 充 足 的 睡 眠 。 休 息 時 可 抬 高 雙 腳 , 都 有 助 減 少 腳 腫 。 若 腳 腫 的 情 況 嚴 重 , 有 可 能 是 毒 血 症 的 徵 兆 , 故 應 立 即 請 教 醫 生 , 以 防 止 毒 血 症 的 發 生 。

塗搽肚紋膏

其 實 一 般 來 說 所 有 懷 孕 準 媽 咪 都 應 該 塗 搽 肚 紋 膏 , 而 懷 孖 胎 的 準 媽 咪 由 於 體 型 會 較 大 , 肚 皮 會 繃 得 很 緊 , 為 了 避 免 拉 傷 皮 膚 組 織 , 更 需 要 塗 搽 肚 紋 膏 , 減 少 肚 紋 的 出 現 。

睡前熱水浸腳

s181-mh-b02.jpg (14932 bytes)雙 胞 胎 / 多 胞 胎 準 媽 咪 與 一 般 單 胞 胎 準 媽 咪 同 樣 會 面 對 腳 部 抽 筋 的 情 況 , 若 想 減 少 出 現 腳 部 抽 筋 , 可 在 睡 覺 前 先 浸 熱 水 幾 分 鐘 和 做 腳 部 運 動 , 便 有 助 舒 緩 腳 部 抽 筋 的 問 題 。

多作定期檢查

雙 胞 胎 準 媽 咪 在 懷 孕 期 24 星 期 開 始 , 便 應 作 2 星 期 1 次 的 定 期 檢 查 ( 單 胞 胎 準 媽 咪 一 般 在 28 星 期 開 始 ) , 目 的 是 留 意 有 否 出 現 併 發 症 , 以 確 保 健 康 。

由 於 準 媽 咪 在 懷 孕 期 第 8 周 已 可 透 過 超 聲 波 檢 查 確 定 是 否 屬 雙 胞 胎 / 多 胞 胎 懷 孕 , 所 以 準 媽 咪 可 做 好 準 備 呢 !

 

經驗之談

s181-mh-b06.jpg (17829 bytes)曾 太 有 一 對 四 歲 大 孖 仔 , 自 言 因 懷 雙 胞 胎 的 關 係 , 懷 孕 期 間 好 辛 苦 , 經 常 疲 累 不 堪 、 全 身 肌 膚 被 扯 緊 、 骨 骼 特 別 疼 痛 , 皮 膚 甚 至 出 現 紅 疹 , 連 體 重 也 增 加 60 磅 。

在 懷 孕 後 期 經 醫 生 診 斷 懷 疑 血 有 變 ( 即 有 血 毒 病 出 現 的 可 能 ) , 接 受 催 生 , 一 對 孖 仔 出 生 的 體 重 分 別 是 4 磅 9 安 士 和 4 磅 1 1 安 士 , 需 暫 時 送 入 暖 箱 , 幸 好 到 現 在 孖 仔 都 非 常 健 康 可 愛 。

曾太心得

1. 由 於 懷 著 兩 個 B B , 腹 部 較 脹 大 , 皮 膚 會 特 別 被 扯 緊 , 曾 太 覺 得 塗 搽 棕 欖 油 效 果 不 俗 , 皮 膚 變 得 柔 順 一 點 , 再 加 上 塗 搽 由 醫 生 給 予 的 軟 膏 , 舒 服 許 多 。
2. 由 於 肚 子 特 別 大 , 長 期 站 立 容 易 壓 住 神 經 線 , 令 身 體 不 適 , 故 採 用 側 睡 的 姿 勢 休 息 。 另 外 , 在 腰 前 放 置 咕 著 墊 高 身 體 , 亦 可 令 身 體 較 舒 服 , 可 以 一 試 。 s181-mh-b04.jpg (19460 bytes)
雙胞會知多D

懷 有 雙 胞 胎 的 準 媽 咪 , 若 擔 心 將 來 對 湊 B B 應 付 不 來 , 可 吸 取 其 他 擁 有 孖 仔 孖 女 家 庭 的 經 驗 , 知 多 D , 問 題 少 D , 不 妨 加 入 雙 胞 會 交 流 一 下 。

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背 景 : 香 港 雙 胞 會 成 立 於 95 年 9 月 30 日 , 至 今 已 有 超 過 100 個 家 庭 的 會 員 。
成 立 目 的 : 專 為 擁 有 雙 胞 胎 / 多 胞 胎 父 母 提 供 免 費 服 務 , 使 會 員 之 間 可 以 彼 此 交 流 湊 雙 胞 胎 的 心 得 , 及 舒 緩 夫 婦 間 的 情 緒 問 題 。
會 員 對 象 : 擁 有 10 歲 以 下 雙 胞 胎 及 多 胞 胎 的 家 庭 。
舉 辦 活 動 : 定 期 舉 行 聯 誼 活 動 、 舉 辦 免 費 護 理 及 教 育 講 座 , 和 二 手 B B 用 品 資 訊 。
查 詢 電 話 : 2317-1108
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