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  1. 分類: 今日兒童/親子關係

    甜品這種食物雖看似簡簡單單,但其實製作方法一點也不容易,好壞與否更全靠製作者是否用心炮製。若是由媽媽教導子女一起合力打造,這甜品肯定甜到入心,親子樂無限。     提升孩子自理能力 近年來,我們經常聽到不少人談論現今香港的小朋友甚麼家務都不用做,形成「港孩」的現象。其實作為母親的,可有想到因為家有傭人的緣故,或多得一直都有自己和爸爸的幫忙,才令「港孩」誕生?若不想情況變本加厲,何不找機會來一次甜品親子樂,藉著在家裏與孩子一起炮製各式甜品糕點,從而提升孩子的自理能力? ...

    週四, 15 十二月 2011
  2. 分類: 孕婦須知/孕婦須知

    ... A:懷孕期間的子宮很重,採用仰臥睡姿會壓住孕婦的下腔靜脈,減慢血液循環,故傳送給胎兒的血液也相對減少,所以並不建議孕婦仰睡。其實胎兒在媽媽子宮內有羊水保護,並不容易被壓傷。平日睡覺時可側躺大約15 度,利用一個小枕頭放在肚子下面,可令孕婦睡得更舒適。 Q:懷孕會令人記憶力下降嗎? A:的確有研究指懷孕時期的婦女記性比較差,但那是指對新的記憶而言,孕婦是不會無端忘記從前的事。記憶力下降的原因則不太清楚,可能是由於懷孕時的身體變化、情緒波動、血壓提升以及失眠等的情,都有可能對記憶力有所影響,不過都只是短暫性現象。 ...

    週四, 15 十二月 2011
  3. 分類: 媽媽資訊/健康資訊

    ...    1.腦幹:壓力大時會容易憎及發脾氣,宜透過飲食去改善腦部健康,建議多吃蔬果等含抗氧化食物,以供給腦部所需的果醣。   2.小腦:做運動可以改善小腦,提升感官協調,使到行動變得敏捷,甚至增強處事的應變能力,壓力自會減少。而球類運動、游泳等都是好選擇。   3.中腦:多些自我稱讚及常存感恩的心,正能量便愈多,抗壓力量亦愈強。優質的睡眠有助減壓,睡眠前不宜觀看恐怖電影或小說,免得影響睡眠的心情。 ...

    週四, 15 十二月 2011
  4. 分類: 孕婦須知/孕婦須知

    ... -- 榛子被喻為堅果之王,含人體所需的全部8種氨基酸、豐富蛋白質、維他命、礦物質、不飽和脂肪,還有纖維,有助兒童成長。高達82%脂肪為單元不飽和脂肪酸,可以降低血液中的壞膽固醇,提升「好」膽固醇水平 。榛子含維他命C、豐富維他命B1、維他命B2及維他命E,當中維他命E對兒童尤其重要 - 兒童如缺乏維他命E,會引致躁動不安。要讓港孩吸收均衡營養,早餐加入榛子醬是健康選擇。陳國賓不忘提醒父母,要真正吸取榛子的豐富營養,應選擇榛子成份高的榛子醬。 ...

    週一, 15 十一月 2010
  5. 分類: 今日兒童/兒童成長

    ... 的全名是脊骨神經科醫生。脊骨神經科起源於美國,至今已有一百多年歷史。香港目前有110位註冊脊醫,脊醫在脊科醫學院受過嚴格訓練,全港脊骨神經科醫生 於2003年正式註冊執業,香港政府承認脊醫與西醫、牙醫及中醫同為中港四大註冊之醫療體系。脊骨神經科醫學是唯一專門找出及矯正脊骨錯位的專業醫學,目 的是使脊骨與中樞神經系統發揮最正常的關係,從而令人體機能得以提升及鞏固,最終釋放人體的本能,提升自癒力。   ...

    週三, 27 一月 2010
  6. 分類: 今日兒童/兒童遊戲

    小 孩 子 通 過 模 仿 爸 爸 媽 咪 唱 歌 時 之 口 形 和 動 作 , 可 以 進 一 步 學 習 運 用 口 腔 的 蠕 動 和 嘴 唇 發 音 及 說 話 , 且 能 訓 練 他 們 將 聲 音 與 字 詞 配 合 動 作 , 提 升 其 口 語 理 解 的 能 力 。 媽 咪 不 妨 多 些 和 B B 唱 下 歌 仔 吧 !   羊 咩 叫 玩 ...

    週三, 16 七月 2008
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