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分類: 媽媽資訊/健康資訊
... 活腦4重奏 據香港壓力管理學會表示，出現壓力問題很多時與腦幹功能欠佳有關，即小腦的感官不協調所引起。而中腦受壓容易會有情緒低落、無故哭泣等表現。然而作為人母的亦不必擔心，只要學會「補腦」，壓力自會得到疏導。其實腦部分為 4 個區域：腦幹、小腦、中腦和大腦，每部分各有功能，例如腦幹掌管飲食和睡眠，小腦負責感官，中腦為控制情緒，大腦負責思考和組織。當人承受壓力時，這 4 個區域會各自出現相關反應或徵狀。所以當媽媽要減壓時，可因應徵狀而作出針對性的「補腦」： ...
週四, 15 十二月 2011 -
分類: 孕婦須知/孕婦須知
懷 孕 三 、 四 個 月 特 別 容 易 覺 得 疲 倦 ， 在 公 司 坐 得 耐 ， 腰 骨 痛 痛 地 ， 不 妨 在 自 己 座 位 ， 又 或 入 休 息 室 做 以 下 簡 單 的 小 運 動 。 鬆 一 鬆 ， 人 都 醒 神 Ｄ 。 ...
週一, 14 七月 2008
